Mnoho dětí prožívá ve svých třídách úzkosti, bojují s trémou při prezentování, kdy mají vystoupit před třídou. Seznamte se s koučovacími technikami pro práci s týmem a skupinou, které směřují k rozvoji komunikace v týmu a spolupráce.

Pokud neúspěch vnímáme jako chybu, prohru, nežádoucí jev, pak na sebe i okolí vytváříme tlak a ten způsobuje strach. Strach má ochrannou funkci, ale když je ho moc, tak nás paralyzuje, zastavuje, znemožňuje žít. Co s tím?

Psychologická poradna zdarma pro zasažené povodněmi. Ráda zodpovím, podpořím. Díky uLékaře.cz ❤️

Tělo reaguje na stres a pokud ho zažívá neustále, má vyšší riziko rozvoje nemocí srdce a cév. Náš charakter má vliv na riziko vzniku kardiovaskulárních chorob. 4 typy lidí s určitými rysy, kteří mají různé riziko nemocí.

V dnešní uspěchané době se často zaměřujeme na kariérní úspěchy a pracovní výkony. Ale co když opravdový smysl života leží někde jinde?

Pojďme si říci o fascinujícím světě našeho autonomního nervového systému, který se dělí na dvě části: sympatický a parasympatický nervový systém.

Může přijít po velké hádce, rozchodu či úmrtí blízké osoby. Syndrom zlomeného srdce je stav podobný infarktu. Japonsky tako-tsubo neboli „koš k lovu chobotnic“. Proč?

Stres nás zastavuje v tom, co bychom rádi dělali. Stres nás znehybňuje, dělá nás hloupějšími, konfliktnějšími, až nemocnými. Co s ním? Přečtěte si … Jak často používáte slovo MUSÍM? Co se vás týká, změňte.

Pár praktických tipů doplňujících mou přednášku na Festivalu ZakariérOU Jak na stres aneb tipy pro klid, pohodu a úspěch: Dýchání na 1, A-U-M, Příjemné vzpomínky.