Články

Pár praktických tipů doplňujících mou přednášku na Festivalu ZakariérOU Jak na stres aneb tipy pro klid, pohodu a úspěch: Dýchání na 1, A-U-M, Příjemné vzpomínky.

Máj je lásky čas a tak jsem zpracovala odpovědi na téma zamilovanost a láska pro Nedělní Blesk. Co se v našem těle odehrává, když nás někdo zaujme a po „pár minutách“ máme pocit, že jsme se zamilovali?

Už vás nebaví práce? Dostáváte se častěji do konfliktů s lidmi? Jste unavení? Napjatí? Zlobí vás zdraví? Je možné, že jste se dostali do spirály vyhoření.

Necítíte se dobře, ale všechna lékařská vyšetření říkají, že jste zdraví? Je možné, že jde o psychosomatickou potíž.

V posledních letech se otevírá nová oblast – gramotnost v oblasti duševního zdraví. Jak využít v prevenci a péči o psychiku koučovací přístup? Přečtěte si.

Vyzkoušejme si transformační koučink. Změna na úrovni identity a hodnot přináší nejsilnější motivaci ke změně celkově.

JAUVAJS! Rehabilitace bolí! Od té doby, co chodím na rehabilitaci, si ještě více uvědomuji podobnosti s psychoterapií. PSYCHOTERAPIE JE REHABILITACE PSYCHIKY.

Starý rok končí a nový začíná. Je to předěl. Vše, co bylo dobré i špatné, může být s koncem roku uzavřeno, zapomenuto. Nový rok je pomyslnou startovací čárou. Jaká jsou naše předsevzetí do roku 2024? Kurzy, výcviky, aktivity v prevenci a péči o duševní zdraví.

Novoroční předsevzetí můžeme pojmout jako oříšek k rozlousknutí našich opravdových tužeb. Co když si k příležitosti Novému roku přejeme nesprávně? Za tvrzeními jako ZHUBNU nebo PŘESTANU KOUŘIT se možná skrývá jiné naše přání.