Práce s emocemi patří k základům duševní gramotnosti. Stejně jako jsme se naučili číst, psát a počítat, můžeme se učit i to, jak zdravě zacházet se svými emocemi. Emoce samy o sobě nejsou problém – klíčové je, jak s nimi umíme pracovat.

aneb proč klasická psychoterapie není tak sexy jako rituály slibující rychlou úzdravu a zázračné zlepšení stavu. Duševní zdraví dnes lidé hledají různými cestami – od klasické psychoterapie až po alternativní přístupy či extrémní zážitky…