Aktuální poznatky o projevech, diagnostice a léčbě ADHD u dospělých. Rizika, potíže a zároveň pozitivní stránky této neurovývojové poruchy. ADHD není pouze zdrojem obtíží – při správné podpoře a přístupu může přinášet i výjimečné schopnosti, jako je kreativita, originalita, hyperfokus či otevřenost novým zkušenostem.

Kritika nemusí bolet, když víme, jak na ni reagovat, může se stát rozvojovou příležitostí. Naučte se zvládnout kritiku bez obranných reakcí a využít ji jako šanci ke změně. V článku najdete konkrétní tipy, jak zachovat klid, rozlišit užitečné od destruktivního a reagovat s respektem k sobě i druhým.

Kritika, která pomáhá růst, nevychází z hodnocení, ale z respektující a konkrétní zpětné vazby. Naučte se rozlišit mezi destruktivní kritikou a rozvojovou zpětnou vazbou – rozhoduje způsob, jakým mluvíme.
Zpětná vazba může inspirovat i zranit. Záleží na slovech, kontextu a respektu k druhému.