Co dělat, když uvažujeme nad spoustou úkolů, které nás čekají, nebo když se v hlavě stále vracíme do minulosti? Jak důležitá je v našem životě dovolená? Co je Mindfulness? V čem pro nás může být mindfulness prospěšné? Proč má náš dech kouzelnou moc? Proč je pro nás tak těžké neustále něco a někoho nesoudit? A co je toxický optimismus?
Poslechněte si můj první podcast, který vznikl díky milému pozvání @energiemi_podcast. Dostupné také na Spotify, Apple Podcasts a dalších podcastových platformách.
