Každý z nás má nějaké tajemství – je žádoucí tajemství z terapeutického hlediska sdílet nebo bychom si jej měli nechat pro sebe, protože je součástí naší identity?
Nad touto otázkou jsem se zamýšlela pro podcast Rádia ČAS Ženy v čase. Vysílání 9.7.2026 v 18 hod.
Otázkou je, jakou cenu za tajemství platíme? Pokud se k němu naše mysl neustále vrací, tajemství nám nedá spát, vyčerpává nás nebo nás odděluje od druhých lidí, pak je velkou psychickou zátěží. Výzkumy ukazují, že největším problémem není samotné tajemství, ale opakované přemýšlení o něm.
Výzkumy ale také upozorňují na to, že existují i pozitivní tajemství. Třeba chystané překvapení, zásnuby nebo dárek pro někoho blízkého. Taková tajemství nejsou břemenem. Naopak nás nabíjejí energií a přinášejí radost z očekávání. Osobní tajemství v pozitivním slova smyslu je vědomí, že v sobě nesu něco hezkého, co zatím patří jen mně. Pak je tajemství zdrojem radosti a vnitřního bohatství.